Väljakutse endale- nädal 4

Pausid, pausid. Neid tuleb mul üpris tihti ette. Olgugi, et olen kodune ema, on elutempo suht kiire.

Jätkan oma väljakutsetega sealt, kus pooleli jäi. Ma seadsin eesmärgiks tegeleda korrektse toitumisega, ja enda üllatuseks tuli see isegi hästi välja. Hetkeni, mil tulid “need päevad kuus”. Võiks öelda, et esimest korda peale lapse sündi, kui välja jätta pillideaegsed korrad.

Mind valdab isutus, ma ei tunne toidu järgi vajadust ka peale taastumist. Ma võin poes ringi käia ja mõelda, mida õhtuks vaaritada võiks, aga ei ole millegi järgi isu. Isegi grillvõileivast suutsin hiljaaegu ära süüa vaid veerandi ja juba hakkas vastu. Magnumi topsijäätisest jagus ka vist kolmeks korraks, enne, kui otsa sai. Tavaliselt saab see ühe korraga tühjaks. Kui umbes paar-kolm aastat olen harjunud hommikuti sööma, siis nüüd ei tunne absoluutselt vajadust, healjuhul ühe banaani või õuna vägistan sisse. Üks nädalavahetus Paidest koju tulles andis see mitte söömine-joomine tunda. Süda oli paha ja pea valutas meeletult.

Üks asi, mis isegii hästi peale läheb, on kiirnuudlid. Need ka ilmselt selle puljongivedeliku pärast. Ema andiski idee, et äkki siis puljongit juua. Peaks hästi toitma. Ja võib vist juba aimata, kui paljud on esimese asjana arvanud, et olen lapseootel. Ei aitäh, tahaks elu ka elada.

Aga nüüd tahaks endale uued eesmärgid seada ja nende kallal töötama hakata, ma toitumise osas ei julge küll midagi lubada, sest jah, ma ei saa end sundida, kui vastu hakkab. Mõnesmõttes on ju hea, ehk saabki niimoodi kiiremini pekist lahti. Aga samas olen mures ka, sest pole varem sellist probleemi olnud.

Väike update: Tänaseks on isu taastunud, mõned päevad nädalas pole erilist vajadust toidu järgi, aga üldiselt ikka isu olemas.

Käisin hiljuti ka perearsti juures tervisetõendi asjus. Mind pani imestama, et olen pikemaks kasvanud. Alles siis, kui viimase rasedusega arvel olin, oli mu pikkuseks 160,5cm ja tänaseks on pikkust 163. Ei arvanud, et sellises vanuses veel kasvan. Kaalu on kohutavad 78kg. Ausõna, viimane aeg jalad pepsi alt välja ajada, mul lööks errori ette, kui peaksin nägema kaalul kaheksaga algavat numbrit. Prrr, juba praegu tulevad judinad peale.

Nüüd, kui ma jälle mõned päevad üksi pole, saan päevas ühe korralikuma jalutuskäigu teha. Peale seda annaks ehk velole võimaluse.

3x nädala jooksul rattasõitu

1,5l vett päevas

Avastasin enda jaoks ka tantsu, kõige nauditavam tegevus üldse, kui tahan pingetest vabaks saada. Seda siis loomulikult kodustes tingimustes ja youtube’i vahendusel.

See nädal olen teinud 6 treeningut, põhirõhk on olnud kätel. Päris hea tunne.

Advertisements

5 thoughts on “Väljakutse endale- nädal 4

  1. Väga tubli oled, et end taas kokku võtsid 🙂 Mul alatihti sama asi selle trenniga.. Suure hurraaga teen ja üks hetk vsjo, motilangus.. Ja siis sinnapaika ta jääbki.. Seniks kuni jälle mõtlen et vist peaks midagi tegema..
    Fun fact.. Mul juba viimased kaks kaalul nr 8 ees, ja ära ka ei lähe. Päris hirmus on see tõesti 😅

    Meeldib

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s