Minu päev 27.01

Vähemalt täna suutsin end toast välja ajada ja pool tunnikest kiirkõndi teha. Pool tundi, sest õues on kole paha ilm ja näkku sadav vihm muutis näo nii hellaks. Kes ikka tahab veel õues olla. Üldse veider, et talvel vihma sajab, ennekuulmatu. Ega siin Eestis ei imesta millegi üle, peaasi, et mingeid maavärinaid ja ohtlikke loomi pole.

Olen nüüd soovitusi järgides püüdnud süüa iga 2,3 tunni tagant, vett joon endiselt usinasti, kaalule astun ka igal vabal hetkel. 😀 Olen oma lubadust, mitte olla netis, kui laps ärkvel, ilusti pidanud ja pean ka edaspidi.
Märkan enda puhul ka seda, et kui toit on kenasti taldrikul, kõik on tasakaalus, siis naudin ma sööki hoopis teisiti. Kuigi ma istun niikuinii kodus päevast päeva, on olnud siiani ikka harjumus süüa kiiruga. Nüüd on see muutunud.

Minu toitumine
Hommik-jogurt, kohv
Vahepala-2 muna
Lõuna-tatar hakklihaga
Vahepala-jogurt, moosisai
Õhtu-värskekapsa supp, leib

Minu liikumine
Nagu juba mainisin, siis kõndisin täna vaid pool sellest, mis tavaliselt. Süüdlaseks see lörtsine ilm, jalad olid juba esimese 5-minutiga läbimärjad. Riietuse valisin ka veidi vale, teine kord siis tean. Loodan ainult, et selline ilm kaua ei kesta.

Dargost on ka nii kahju, oleks hea meelega tema asemel. See on jube, kuidas need järjestikused haigused lapse organismi kurnavad. Nüüd on kindel, et kui ta tervenemise märke ilmutama hakkab, ei pista veel vähemalt nädal aega me oma nina õue. Võinoh, mina küll, aga tema mitte.12645003_1211650652182658_1196716344059686869_nTerve õue ujub. :/

Ilusat õhtu jätku,

Deini

Advertisements

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s