Reedene kaalumine

Iseenesest mõistetavalt pean olema aus nii teiega kui ka endaga. Praktiliselt võib öelda, et kolmas nädal oli edutu, mu kaal ei langenud vaid tõusis 1kg võrra. Tean täpselt, mis, kes on selles süüdi- isadepäev, Viiking Spa ja mina ise. Patustasin ikka päris korralikult, sahtlis on juba pikemat aega oodanud šokolaad, mida ma siis raamatu lugemise vahel paar päeva söönud olen. Isadepäeval sai söödud kringlit, kooki jne, kuigi lubasin, et söön neid tagasihoidlikult. Samuti pole ma suutnud toidukordade kõrval loobuda leivast, paha mina. Hommikuvõimlemine ja jalutamine pole ära jäänud, see on selge tõestus, et toitumine mängib olulist rolli. Vigadest õpitakse, nüüd tean, mida pean tegema teisiti ja mille kallal veel rohkem vaeva nägema. Ma ei kujuta ette, kuidas pühapäeval lapse sünnipäeval toime tulen, siis ju ka kõike head ja paremat. 😦 Muidugi suutsin ma oma telefoni ära lõhkuda ja juba see on kohutavalt masendav. Kui kellelgi kodus mõni vana telefon vedeleb, olen tänulik, kui sellest mulle teada annate. Väga vastik on, kui vajadusel keegi mind kätte ei saa.

Olgu siis teadmiseks, et täna hommikul näitas minu kaal 61,6kg.Hommikusöögiks oli lahustuv kohv ja kaks õuna. Nüüd trenni tegema. 😀Allalaaditud fail

Advertisements

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s